집단 치유 프로그램
직장 내 괴롭힘 집단 치유 프로그램
서울노동권익센터가 함께 일하는 노동자들을 직접 찾아갑니다. 전문가가 명상, 음악치료, 미술치료, 의사소통 학습, 원예치료 등을 통해 지친 마음을 회복시켜 드립니다. 노동자 집단 심리치유 프로그램에 참여해 보세요.
지원대상
- 서울시에서 일하는 직장 내 괴롭힘 피해 호소 사업장 집단
- 총 4시간(1, 2회)로 구성된 프로그램에 안정적·지속적으로 참여 가능한 노동자/사업장 집단
신청방법
홈페이지로 신청 (바로 가기 → 집단 치유 프로그램 신청하기)
주의사항
강사 연계 등 사전 준비를 원활하게 하도록 원하시는 교육일자 최소 2주전에 신청해 주세요.
프로그램 진행비
무료
진행과정
- 신청/접수
- 강사 매칭/교육 확정
- 교육 진행
- 만족도 조사/결과 제출
문의
counselling@labors.or.kr
마음 도움 집단 프로그램
| 프로그램명 | 목표 | 세부내용 | 참여대상 |
|---|---|---|---|
| 싱잉볼과 함께 하는 이완, 마음챙김 명상 |
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1회기 : 아로마와 함께 하는 신체 이완 동작, 싱잉볼과 함께 하는 소리와 호흡 명상 | 직장 내 괴롭힘 피해 호소 노동자 |
| 2회기 : 아로마와 함께 하는 신체 이완 마사지, 싱잉볼과 함께 하는 마음챙김과 바디스캔 | |||
| 나를 이해하고 나로 살아가기 |
|
1회기 : 미술매체를 이용한 지금 내 모습, 내 감정 알아주기 | |
| 2회기 : 다양한 매체를 이용하여 변화된 나 표현하기 | |||
| 상처 받은 마음 돌보기 |
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1회기 : 함께 나누기, 괴롭힘으로 인한 스트레스 이해 및 대처 전략을 통한 스트레스 관리 | |
| 2회기 : 함께 힘 돋우기, 나의 힘 찾기, 자아 탄력성, 자존감 회복하기 |