2024 감정노동 집단 치유 프로그램 "포토테라피"
2024 감정노동 집단 치유 프로그램
포토테라피 "빼자! 스트레스"
스트레스 관리 프로그램을 통한 스트레스 해소 및 대처로 건강하고 행복한 삶의 주인공이 되어보세요.
○ 프로그램 일시
- 1회차 : 2024년 10월 31일(목) 19:00~21:00
- 2회차 : 2024년 11월 7일 (목) 19:00~21:00
○ 프로그램 장소 : 인사동 유일한옥 (서울 종로구 인사동14길 4) (지도보기 클릭)
○ 참여 인원 : 8명 내외 (※ 선착순 모집으로 조기에 마감될 수 있습니다.)
○ 신청 방법 : 신청하기 클릭하여 신청서 제출 (2024년 10월 27일 신청 마감)
○ 프로그램 소개
여러 이미지가 담긴 사진들을 활용하여 스트레스로 인해 지치고 아픈 마음을 위로하고, 스스로에게 그리고 서로에게 힘과 에너지를 나누며 함께 자기 돌봄을 통해 스트레스를 해소하고 관리하는 시간을 가져봅니다.
○ 회차별 프로그램 소개
회차 |
소요 시간 |
세부 내용 |
준비물 (준비해드립니다.) |
1회차 10/31 (목) |
2시간 (19:00~21:00) |
<스트레스 이해하기> - 프로그램 소개 및 자기소개 - 스트레스 이해 및 대처전략 - 스트레스 빙고 - 스트레스 해소 및 관리하기 |
필기구, 나무사진, 활동지 |
2회차 11/7 (목) |
2시간 (19:00~21:00) |
<함께 힘 돋우기> - 나의 힘 찾기 - 이미지 사진 선물하기 - 자아탄성력, 자존감 회복하기 - 전체 소감 나누기 |
폴라로이드 카메라, 4절 도화지 크레파스, 필기구, 다양한 이미지 사진 |